Silákům se dostaly cenné rady od mistrů světa a Evropy Martina Košnara a Jirky Orsága

7. únor 2015, 17:31
(aktualizováno: 7. únor 2015, 17:39)

Kutná Hora - Fitness centrum Kutná Hora oslavuje čtvrté narozeniny a při této příležitosti připravilo na sobotu 7. února seminář. Potkat jste se mohli se zvučnými jmény ze vzpěračské a trojbojařské scény. "Tréninkový seminář vedli lektoři s velkým L - Martin Košnar a Jirka Orság!," uvedl Jiří Dejmal.

Oba borci si připravili ukázky správně provedeného dřepu, benče nebo mrtvého tahu. Zajímavé byly i zkušenosti v technice cviků: V dresech, trhu, nadhozu a dalších cviků, které skoro nikdo neprovádí správně, ale všichni se je snaží začlenit do tréninku.

Jiří Orság

je český sportovec-vzpěrač, mistr Evropy ve vzpírání do 23 let z roku 2011 a zlato z mistrovství Evropy 2011 z nadhozu díky diskvalifikaci prvního Dmitrije Lapikova. Závodí v supertěžké váhové kategorii nad 105 kilogramů ve sportovním klubu Sokol Karolinka.

Na Mezinárodním mistrovství České republiky 2012 ve vzpírání ve své váhové kategorii zvítězil a stal se mistrem České republiky. Na tomto mistrovství také vytvořil nový český rekord v nadhozu výkonem 237 kilogramů.

V roce 2012 na mistrovství Evropy v Antalyi ve své váhové kategorii získal stříbrnou medaili v nadhozu a ve dvojboji zde skončil celkově na 5. místě čímž se kvalifikoval pro start na Letních olympijských hrách 2012 v Londýně.

Na Letních olympijských hrách 2012 skončil na 7. místě poté, co v soutěži překonal svůj vlastní český rekord v nadhozu (vzepřel zde 239 kilogramů) a ve dvojboji si vylepšil své osobní maximum na 426 kg.

V Tiraně na ME 2013 získal v nadhozu výkonem 237 kg bronz a potom přidal ještě druhý bronz ve dvojboji výkonem 422 kg.

Martin Košnar

Největší úspěchy:
1. místo, Muži -100kg, výkon 815,00kg (496,1720 bodů), věk: 26 let, váha: 99,90kg
na soutěži: 12. Mistrovství ČR v silovém trojboji mužů a žen, Kuřim, 2004

1. místo, Muži -100kg, výkon 812,50kg (495,8687 bodů), věk: 25 let, váha: 99,30kg
na soutěži: 11. Mistrovství ČR v silovém trojboji mužů a žen, Mladá Boleslav, 2003

1. místo, Muži do 125kg, výkon 250,00kg (145,3750 bodů), věk: 28 let, váha: 114,70kg
na soutěži: 14. Mistrovství ČR v benčpresu mužů a žen, Kašava, 2006

1. místo, Muži -100kg, výkon 785,00kg (479,0855 bodů), věk: 24 let, váha: 99,30kg
na soutěži: 10. Mistrovství ČR v silovém trojboji mužů a žen, Kašava, 2002

2. místo, Muži 110kg, výkon 837,50kg (495,1300 bodů), věk: 27 let, váha: 108,40kg
na soutěži: 13. Mistrovství ČR v silovém trojboji mužů a žen, Nymburk, 2005

3. místo, Muži do 125kg, výkon 852,50kg (495,1320 bodů), věk: 28 let, váha: 115,20kg
na soutěži: 14. Mistrovství ČR v silovém trojboji mužů a žen, Nymburk, 2006

4. místo, Muži -110kg, výkon 225,00kg (132,4800 bodů), věk: 27 let, váha: 109,80kg
na soutěži: 13. Mistrovství ČR v benčpresu mužů a žen, Kuřim, 2005

Galerie
Předchozí Následující
Komentáře
AVE_CZ
Reklama
Silákům se dostaly cenné rady od mistrů světa a Evropy Martina Košnara a Jirky Orsága

Silákům se dostaly cenné rady od mistrů světa a Evropy Martina Košnara a Jirky Orsága

7. únor 2015
(aktualizováno: 7. únor 2015, 17:39)

Kutná Hora - Fitness centrum Kutná Hora oslavuje čtvrté narozeniny a při této příležitosti připravilo na sobotu 7. února seminář. Potkat jste se mohli se zvučnými jmény ze vzpěračské a trojbojařské scény. "Tréninkový seminář vedli lektoři s velkým L - Martin Košnar a Jirka Orság!," uvedl Jiří Dejmal.

Oba borci si připravili ukázky správně provedeného dřepu, benče nebo mrtvého tahu. Zajímavé byly i zkušenosti v technice cviků: V dresech, trhu, nadhozu a dalších cviků, které skoro nikdo neprovádí správně, ale všichni se je snaží začlenit do tréninku.

Jiří Orság

je český sportovec-vzpěrač, mistr Evropy ve vzpírání do 23 let z roku 2011 a zlato z mistrovství Evropy 2011 z nadhozu díky diskvalifikaci prvního Dmitrije Lapikova. Závodí v supertěžké váhové kategorii nad 105 kilogramů ve sportovním klubu Sokol Karolinka.

Na Mezinárodním mistrovství České republiky 2012 ve vzpírání ve své váhové kategorii zvítězil a stal se mistrem České republiky. Na tomto mistrovství také vytvořil nový český rekord v nadhozu výkonem 237 kilogramů.

V roce 2012 na mistrovství Evropy v Antalyi ve své váhové kategorii získal stříbrnou medaili v nadhozu a ve dvojboji zde skončil celkově na 5. místě čímž se kvalifikoval pro start na Letních olympijských hrách 2012 v Londýně.

Na Letních olympijských hrách 2012 skončil na 7. místě poté, co v soutěži překonal svůj vlastní český rekord v nadhozu (vzepřel zde 239 kilogramů) a ve dvojboji si vylepšil své osobní maximum na 426 kg.

V Tiraně na ME 2013 získal v nadhozu výkonem 237 kg bronz a potom přidal ještě druhý bronz ve dvojboji výkonem 422 kg.

Martin Košnar

Největší úspěchy:
1. místo, Muži -100kg, výkon 815,00kg (496,1720 bodů), věk: 26 let, váha: 99,90kg
na soutěži: 12. Mistrovství ČR v silovém trojboji mužů a žen, Kuřim, 2004

1. místo, Muži -100kg, výkon 812,50kg (495,8687 bodů), věk: 25 let, váha: 99,30kg
na soutěži: 11. Mistrovství ČR v silovém trojboji mužů a žen, Mladá Boleslav, 2003

1. místo, Muži do 125kg, výkon 250,00kg (145,3750 bodů), věk: 28 let, váha: 114,70kg
na soutěži: 14. Mistrovství ČR v benčpresu mužů a žen, Kašava, 2006

1. místo, Muži -100kg, výkon 785,00kg (479,0855 bodů), věk: 24 let, váha: 99,30kg
na soutěži: 10. Mistrovství ČR v silovém trojboji mužů a žen, Kašava, 2002

2. místo, Muži 110kg, výkon 837,50kg (495,1300 bodů), věk: 27 let, váha: 108,40kg
na soutěži: 13. Mistrovství ČR v silovém trojboji mužů a žen, Nymburk, 2005

3. místo, Muži do 125kg, výkon 852,50kg (495,1320 bodů), věk: 28 let, váha: 115,20kg
na soutěži: 14. Mistrovství ČR v silovém trojboji mužů a žen, Nymburk, 2006

4. místo, Muži -110kg, výkon 225,00kg (132,4800 bodů), věk: 27 let, váha: 109,80kg
na soutěži: 13. Mistrovství ČR v benčpresu mužů a žen, Kuřim, 2005

Zlata banka
Reklama
Prohlédnout galerii