Unikom
Reklama

Po roce fotbalisti oprášili běžky

22. leden 2010, 00:35
(aktualizováno: 1. leden 1970, 01:00)

Kněžice - Fotbalisté FC Zenit Čáslav třetí lednový týden strávili na horách. Nekochali se ale krajinkami, ale nabírali fyzickou sílu, která se jim bude hodit v jarních bojích o záchranu ve druhé lize. Trenéři jim připravili program složený z běžek, běhání, posilování a dalších prvků zimní přípravy. "K fotbalu to patří," nechali se slyšet hráči a snažili se zakrýt únavu, která však na nich byla zřetelně vidět.

Čtvrteční ráno pro Čáslavské znamenalo dvacetikilometrový výběh na lyžích do terénu. Petr Kunášek do kapsy schoval vosk. "Pro všechny případy, kdybych potřeboval," vysvětlil. Z toho byla jasná zkušenost, někteří se totiž vrátili s lyžemi s nalepeným sněhem. "To nemohlo jet z kopce ani do kopce," divil se majitel Smejkalovy boudy, kde tým bydlel.

"Jde jim to dobře, skoro všem," usmála se Katka, která fotbalisty "prováděla" po horské trase. "Minule jsme jeli asi patnáct kilometrů, dnes je čeká dvacet," doplnila. Pro zkušeného běžkaře je dvacetikilometrový výlet záležitostí necelých dvou hodin a to ještě stihne nasát atmosféru mrazivého dopoledne. Jenže někteří toho měli viditelně plné zuby. "Tak dneska jsem si trenére sáhl na dno," svěřil se po doběhu Marek Wolf. "To nechci vidět, jak to bude odpoledne na tréninku," smál se Zdenko Frťala.

První soustředění mezi muži prodělal dorostenec Jan Kročák. "Určitě to je náročnější," neváhal ani chviličku. "Člověk se musí kousnout, ale dá se to," dodal. Je jedním z fotbalistů, který se s běžkami potkal poprvé v životě. "To je hrůza," netajil se ještě před výběhem a ze stopy se vrátil mezi posledními. "Snažím se, obtížné jsou i výběhy do kopců," uvedl. Právě ve středu hráči s medicinbály pod pažemi běhali do kopce.

Na běžky se v rámci soustředění s čáslavskými fotbalisty poprvé postavil i obránce Juryi Shelenkov. "U nás v zimní přípravě hlavně hrajeme s míčem," uvedl Rus, který ve čtvrtek byl na třetím běžkařském "výletě". "Pomalu to zvládám, ještě chvíli a budu jezdit perfektně. Kamarád už mi psal SMSku, že můžu jet s ruskou reprezentací na olympiádu do Vencouveru," zavtipkoval.

Po obědě většina hráčů odpočívala na pokojích. "Někdo si čte, někdo poslouchá hudbu, někdo má otevřený notebook," prozradil asistent trenéra Jiří Malík mezi tím, co sklízel ze stolu. Prohrál totiž "střižbu" s realizačním týmem právě o úklid použitého nádobí. "Hlavně, ať je to vidět na fotkách v novinách," užíval si vítězství Zdenko Frťala.

V pátek se čáslavská výprava vrátí do Vodrant. "Nebudeš tady spát? Večer bude diskotéka," žertoval jeden ze služebně nejstarších hráčů v Čáslavi Tomáš Haniak. "Ve škole v přírodě byla poslední noc vždycky diskotéka," dušoval se. Ovšem všechny vtipy šly stranou před odpolední fází. Trenér vyslal hráče na kilometrovou a půlkilometrovou trať, kterou na čas absolvovali několikrát po sobě.

Zdenko Frťala si ve čtvrtek průběh zimního soustředění pochvaloval. "Zatím probíhá bez problémů, jsem maximálně spokojený. Se zázemím, s terény i podmínkami," pochvaloval si a poklepal na pomyslné dřevo: "Hráči jsou zdraví, soustředění snáší. Mají okolo nějaké průpovídky, ale to je v pořádku." Čáslavští každý den soustředění trénovali třífázově, s sebou si přivezli i fotbalové míče. "S míčem se mají možnost potkat na závěr každého kondičního bloku," upozornil Zdenko Frťala, podle kterého běh na lyžích jde každému hráči jinak. "Jsem rád, že ti, kterým to nejde, se s tím perou a nevzdávají to," ocenil a dodal: "To je také jeden z cílů, který do nich chci dostat - nevzdávat se i když se mi nedaří."

Komentáře
AVE_CZ
Reklama
Po roce fotbalisti oprášili běžky

Po roce fotbalisti oprášili běžky

22. leden 2010
(aktualizováno: 1. leden 1970, 01:00)

Kněžice - Fotbalisté FC Zenit Čáslav třetí lednový týden strávili na horách. Nekochali se ale krajinkami, ale nabírali fyzickou sílu, která se jim bude hodit v jarních bojích o záchranu ve druhé lize. Trenéři jim připravili program složený z běžek, běhání, posilování a dalších prvků zimní přípravy. "K fotbalu to patří," nechali se slyšet hráči a snažili se zakrýt únavu, která však na nich byla zřetelně vidět.

Čtvrteční ráno pro Čáslavské znamenalo dvacetikilometrový výběh na lyžích do terénu. Petr Kunášek do kapsy schoval vosk. "Pro všechny případy, kdybych potřeboval," vysvětlil. Z toho byla jasná zkušenost, někteří se totiž vrátili s lyžemi s nalepeným sněhem. "To nemohlo jet z kopce ani do kopce," divil se majitel Smejkalovy boudy, kde tým bydlel.

"Jde jim to dobře, skoro všem," usmála se Katka, která fotbalisty "prováděla" po horské trase. "Minule jsme jeli asi patnáct kilometrů, dnes je čeká dvacet," doplnila. Pro zkušeného běžkaře je dvacetikilometrový výlet záležitostí necelých dvou hodin a to ještě stihne nasát atmosféru mrazivého dopoledne. Jenže někteří toho měli viditelně plné zuby. "Tak dneska jsem si trenére sáhl na dno," svěřil se po doběhu Marek Wolf. "To nechci vidět, jak to bude odpoledne na tréninku," smál se Zdenko Frťala.

První soustředění mezi muži prodělal dorostenec Jan Kročák. "Určitě to je náročnější," neváhal ani chviličku. "Člověk se musí kousnout, ale dá se to," dodal. Je jedním z fotbalistů, který se s běžkami potkal poprvé v životě. "To je hrůza," netajil se ještě před výběhem a ze stopy se vrátil mezi posledními. "Snažím se, obtížné jsou i výběhy do kopců," uvedl. Právě ve středu hráči s medicinbály pod pažemi běhali do kopce.

Na běžky se v rámci soustředění s čáslavskými fotbalisty poprvé postavil i obránce Juryi Shelenkov. "U nás v zimní přípravě hlavně hrajeme s míčem," uvedl Rus, který ve čtvrtek byl na třetím běžkařském "výletě". "Pomalu to zvládám, ještě chvíli a budu jezdit perfektně. Kamarád už mi psal SMSku, že můžu jet s ruskou reprezentací na olympiádu do Vencouveru," zavtipkoval.

Po obědě většina hráčů odpočívala na pokojích. "Někdo si čte, někdo poslouchá hudbu, někdo má otevřený notebook," prozradil asistent trenéra Jiří Malík mezi tím, co sklízel ze stolu. Prohrál totiž "střižbu" s realizačním týmem právě o úklid použitého nádobí. "Hlavně, ať je to vidět na fotkách v novinách," užíval si vítězství Zdenko Frťala.

V pátek se čáslavská výprava vrátí do Vodrant. "Nebudeš tady spát? Večer bude diskotéka," žertoval jeden ze služebně nejstarších hráčů v Čáslavi Tomáš Haniak. "Ve škole v přírodě byla poslední noc vždycky diskotéka," dušoval se. Ovšem všechny vtipy šly stranou před odpolední fází. Trenér vyslal hráče na kilometrovou a půlkilometrovou trať, kterou na čas absolvovali několikrát po sobě.

Zdenko Frťala si ve čtvrtek průběh zimního soustředění pochvaloval. "Zatím probíhá bez problémů, jsem maximálně spokojený. Se zázemím, s terény i podmínkami," pochvaloval si a poklepal na pomyslné dřevo: "Hráči jsou zdraví, soustředění snáší. Mají okolo nějaké průpovídky, ale to je v pořádku." Čáslavští každý den soustředění trénovali třífázově, s sebou si přivezli i fotbalové míče. "S míčem se mají možnost potkat na závěr každého kondičního bloku," upozornil Zdenko Frťala, podle kterého běh na lyžích jde každému hráči jinak. "Jsem rád, že ti, kterým to nejde, se s tím perou a nevzdávají to," ocenil a dodal: "To je také jeden z cílů, který do nich chci dostat - nevzdávat se i když se mi nedaří."

Zlata banka
Reklama