Foto, video: Judisté z Čáslavi podstoupili motorické testy

11. únor 2018, 01:12

Čáslav - Zda jsou tréninkové dávky pro čáslavské judisty zařazené v kategoriích U15, 17 a 19  efektní, testoval tento týden trenér Martin Horský v rámci celorepublikových motorických testů. Výsledky se následně vyhodnocují a je z nich patrna lokální připravenost.

Martin Horský k testům poznamenal: "Děti, které jsem si "vychoval sám" od počátku čáslavského oddílu (2010), jsou na vynikající fyzické úrovni. Trávím s nimi spoustu času. Jsou zvyklé na náročné tréninky. V současné době trénují devětkrát týdně. Ty děti, které teď dorostly do věkové kategorie U15 (13 - 14 let) na tom tak dobře nejsou. Je jen na nich, jak se k tomu postaví."

Testování probíhá třikrát za rok. Měří úroveň obecných pohybových schopností, jejichž rozvoj má zásadní význam pro budoucí výkonnost. Judisté se vrcholově připravují na různé mezinárodní soutěže, závody Polabské ligy, Katanu, Krajské mistrovství Středních Čech, Český pohár atd. K testování jedinců se používá testová baterie, která se skládá ze člunkového běhu, výskoků na překážku v časovém intervalu 30 sekund, vznosů na ribstolech, Cooperova běhu - 12 min., shybů, kliků, šplhu na laně, bočního rozštěpu a hloubky předklonu.

Katka Dlouhá

Galerie
Předchozí Následující
vv auto
Reklama
GASK
Reklama
Foto, video: Judisté z Čáslavi podstoupili motorické testy

Foto, video: Judisté z Čáslavi podstoupili motorické testy

11. únor 2018

Čáslav - Zda jsou tréninkové dávky pro čáslavské judisty zařazené v kategoriích U15, 17 a 19  efektní, testoval tento týden trenér Martin Horský v rámci celorepublikových motorických testů. Výsledky se následně vyhodnocují a je z nich patrna lokální připravenost.

Martin Horský k testům poznamenal: "Děti, které jsem si "vychoval sám" od počátku čáslavského oddílu (2010), jsou na vynikající fyzické úrovni. Trávím s nimi spoustu času. Jsou zvyklé na náročné tréninky. V současné době trénují devětkrát týdně. Ty děti, které teď dorostly do věkové kategorie U15 (13 - 14 let) na tom tak dobře nejsou. Je jen na nich, jak se k tomu postaví."

Testování probíhá třikrát za rok. Měří úroveň obecných pohybových schopností, jejichž rozvoj má zásadní význam pro budoucí výkonnost. Judisté se vrcholově připravují na různé mezinárodní soutěže, závody Polabské ligy, Katanu, Krajské mistrovství Středních Čech, Český pohár atd. K testování jedinců se používá testová baterie, která se skládá ze člunkového běhu, výskoků na překážku v časovém intervalu 30 sekund, vznosů na ribstolech, Cooperova běhu - 12 min., shybů, kliků, šplhu na laně, bočního rozštěpu a hloubky předklonu.

Katka Dlouhá

Prohlédnout galerii