Kutná Hora/Poděbrady - V neděli 12. listopadu se šest cvičitelů všestrannosti T.J. Sokol Kutná Hora zúčastnilo doškolovacího setkání cvičitelů v Poděbradech.
Na programu byly (kromě teoretických informací potřebných k správnému a bezproblémovému chodu jednoty) tři cvičební jednotky pro načerpání inspirace a vylepšení cvičebních hodin.
První byla určena cvičitelkám žen. Jednalo se o taneční hodinu, při které se všichni příjemně zahřáli a protáhli a naučili se základní figury do salsy. Ke cti cvičitelů-mužů je, že si salsu zkusili spolu s ženami. A šlo jim to skvěle.
Další cvičební jednotka se zaměřila na seniory. Cvičitelka Markéta Rožová prakticky předvedla cvičební hodinu a doplnila ji zajímavými inspiracemi do hodin starších cvičenců. Nezapomněla dát důraz na specifika této cílové skupiny a nutnost respektovat zdravotní omezení cvičících.
Poslední část programu patřila mladším cvičitelům a byla zaměřena na dětské cvičence. Hlavní náplní byla akrobacie na Airtracku - jakémsi "vzduchovém koberci", který umožňuje snazší a bezpečnější trénink gymnastických prvků.
Setkání cvičitelů bylo velmi inspirativní a zajisté se projeví ve cvičebních hodinách Sokola. Přijďte se přesvědčit.
Pavlína Šimůnková, T.J.Sokol Kutná Hora
www.sokolkh.cz
foto: František Novák
Potřebuješ připravit svůj stroj na sezónu nebo se ti moto obleče…
Kutná Hora - 9. ročník přátelského charitativního turnaje ŠÍŠA C…
Kutná Hora – V Kollárově ulici v Kutné Hoře můžete stále navštěv…
Sedlec – K Sedlecké pouti neodmyslitelně patří i zábavy s živou …
Lomec - SDH Lomec připravuje na sobotu 18. května 2024 cyklovýle…
Kutná Hora/Poděbrady - V neděli 12. listopadu se šest cvičitelů všestrannosti T.J. Sokol Kutná Hora zúčastnilo doškolovacího setkání cvičitelů v Poděbradech.
Na programu byly (kromě teoretických informací potřebných k správnému a bezproblémovému chodu jednoty) tři cvičební jednotky pro načerpání inspirace a vylepšení cvičebních hodin.
První byla určena cvičitelkám žen. Jednalo se o taneční hodinu, při které se všichni příjemně zahřáli a protáhli a naučili se základní figury do salsy. Ke cti cvičitelů-mužů je, že si salsu zkusili spolu s ženami. A šlo jim to skvěle.
Další cvičební jednotka se zaměřila na seniory. Cvičitelka Markéta Rožová prakticky předvedla cvičební hodinu a doplnila ji zajímavými inspiracemi do hodin starších cvičenců. Nezapomněla dát důraz na specifika této cílové skupiny a nutnost respektovat zdravotní omezení cvičících.
Poslední část programu patřila mladším cvičitelům a byla zaměřena na dětské cvičence. Hlavní náplní byla akrobacie na Airtracku - jakémsi "vzduchovém koberci", který umožňuje snazší a bezpečnější trénink gymnastických prvků.
Setkání cvičitelů bylo velmi inspirativní a zajisté se projeví ve cvičebních hodinách Sokola. Přijďte se přesvědčit.
Pavlína Šimůnková, T.J.Sokol Kutná Hora
www.sokolkh.cz
foto: František Novák