vv auto
Reklama

Sokolská inspirace dorazila z Poděbrad do Kutné Hory

15. listopad 2017, 07:47

Kutná Hora/Poděbrady - V neděli 12. listopadu se šest cvičitelů všestrannosti T.J. Sokol Kutná Hora zúčastnilo doškolovacího setkání cvičitelů v Poděbradech.

Na programu byly (kromě teoretických informací potřebných k správnému a bezproblémovému chodu jednoty) tři cvičební jednotky pro načerpání inspirace a vylepšení cvičebních hodin.

První byla určena cvičitelkám žen. Jednalo se o taneční hodinu, při které se všichni příjemně zahřáli a protáhli a naučili se základní figury do salsy. Ke cti cvičitelů-mužů je, že si salsu zkusili spolu s ženami. A šlo jim to skvěle.

Další cvičební jednotka se zaměřila na seniory. Cvičitelka Markéta Rožová prakticky předvedla  cvičební hodinu a doplnila ji zajímavými inspiracemi do hodin starších cvičenců. Nezapomněla dát důraz na specifika této cílové skupiny a nutnost respektovat zdravotní omezení cvičících.

Poslední část programu patřila mladším cvičitelům a byla zaměřena na dětské cvičence. Hlavní náplní byla akrobacie na Airtracku - jakémsi "vzduchovém koberci", který umožňuje snazší a bezpečnější trénink gymnastických prvků.

Setkání cvičitelů bylo velmi inspirativní a zajisté se projeví ve cvičebních hodinách Sokola. Přijďte se přesvědčit.

Pavlína Šimůnková, T.J.Sokol Kutná Hora
www.sokolkh.cz

foto: František Novák

AVE_CZ
Reklama
Sokolská inspirace dorazila z Poděbrad do Kutné Hory

Sokolská inspirace dorazila z Poděbrad do Kutné Hory

15. listopad 2017

Kutná Hora/Poděbrady - V neděli 12. listopadu se šest cvičitelů všestrannosti T.J. Sokol Kutná Hora zúčastnilo doškolovacího setkání cvičitelů v Poděbradech.

Na programu byly (kromě teoretických informací potřebných k správnému a bezproblémovému chodu jednoty) tři cvičební jednotky pro načerpání inspirace a vylepšení cvičebních hodin.

První byla určena cvičitelkám žen. Jednalo se o taneční hodinu, při které se všichni příjemně zahřáli a protáhli a naučili se základní figury do salsy. Ke cti cvičitelů-mužů je, že si salsu zkusili spolu s ženami. A šlo jim to skvěle.

Další cvičební jednotka se zaměřila na seniory. Cvičitelka Markéta Rožová prakticky předvedla  cvičební hodinu a doplnila ji zajímavými inspiracemi do hodin starších cvičenců. Nezapomněla dát důraz na specifika této cílové skupiny a nutnost respektovat zdravotní omezení cvičících.

Poslední část programu patřila mladším cvičitelům a byla zaměřena na dětské cvičence. Hlavní náplní byla akrobacie na Airtracku - jakémsi "vzduchovém koberci", který umožňuje snazší a bezpečnější trénink gymnastických prvků.

Setkání cvičitelů bylo velmi inspirativní a zajisté se projeví ve cvičebních hodinách Sokola. Přijďte se přesvědčit.

Pavlína Šimůnková, T.J.Sokol Kutná Hora
www.sokolkh.cz

foto: František Novák

Zlata banka
Reklama
Prohlédnout galerii