Čáslav - Na poliklinice v Čáslavi u pana doktora Vacíka můžete vyzkoušet revoluční metodu posilování, která je efektivnější než cvičení v posilovně. Za pouhých 20 min jednou týdně dokáže s minimálním úsilím hotové zázraky.
Pomáhá od bolesti zad (po operaci páteře, vyhřezlé ploténky), snižuje hmotnost, posiluje svaly a tvaruje postavu, zmírňuje celulitidu, zlepšuje držení těla, posiluje pánevní dno (například po porodu nebo problémy s inkontinencí) a v neposlední řadě aktivuje krevní a lymfatický systém. Toto cvičení je vhodné pro všechny co mají chuť se sebou něco udělat a vyzkoušet něco nového. Cvičit může každý od 18-80 let. Tato metoda je vhodná i pro starší lidi právě tím že nezatěžuje klouby a dorovnává svalovou dysbalanci.
Technologie EMS (Elektrická Stimulace Svalů) byla původně využívána pro kosmonauty, aby jim neatrofovalo svalstvo. EMS pracovala za ně. Nyní ji nově můžete vyzkoušet i vy!
Tato forma tréninku je postavena na elektrických impulzech v řádech miliampérů, které jsou vysílány do základních svalových skupin a ty díky tomu pracují najednou. Není to nic nebezpečného, dokonce ani nepříjemného. Cvičení posiluje jak vnější, tak vnitřní svaly, tudíž při tréninku zapojíte až 90% svalstva. Sílu samotného impulzu si s pomocí trenéra můžete regulovat sami. Hodnota impulsu závisí čistě na tom, kolik zkrátka sami vydržíte.
Obrovským benefitem není jen čas, který díky pouhým 20 minutám samotného cvičení ušetříte oproti klasické posilovně, ale velmi příjemné je i to, že na trénink si nemusíte brát boty, cvičební úbor ani ručník a mýdlo. Vše je k dispozici přímo na místě. Posiluje se ve funkčním prádle – tedy v krátkých elastických kalhotách a tričku.
Pokud máte chuť EMS vyzkoušet, neváhejte, první trénink je zdarma.
Potřebuješ připravit svůj stroj na sezónu nebo se ti moto obleče…
Kutná Hora - ZUŠ Kutná Hora vás srdečně zve do kostela sv. Jana …
Kutnohorsko - O uplynulém víkendu začaly na Kutnohorsku některé …
Sendražice - TJ Sokol Sendražice pořádá nábor nohejbalistů. Poku…
Golčův Jeníkov - Jmenuji se Michael Novák, narodil jsem se 27. d…
Čáslav - Na poliklinice v Čáslavi u pana doktora Vacíka můžete vyzkoušet revoluční metodu posilování, která je efektivnější než cvičení v posilovně. Za pouhých 20 min jednou týdně dokáže s minimálním úsilím hotové zázraky.
Pomáhá od bolesti zad (po operaci páteře, vyhřezlé ploténky), snižuje hmotnost, posiluje svaly a tvaruje postavu, zmírňuje celulitidu, zlepšuje držení těla, posiluje pánevní dno (například po porodu nebo problémy s inkontinencí) a v neposlední řadě aktivuje krevní a lymfatický systém. Toto cvičení je vhodné pro všechny co mají chuť se sebou něco udělat a vyzkoušet něco nového. Cvičit může každý od 18-80 let. Tato metoda je vhodná i pro starší lidi právě tím že nezatěžuje klouby a dorovnává svalovou dysbalanci.
Technologie EMS (Elektrická Stimulace Svalů) byla původně využívána pro kosmonauty, aby jim neatrofovalo svalstvo. EMS pracovala za ně. Nyní ji nově můžete vyzkoušet i vy!
Tato forma tréninku je postavena na elektrických impulzech v řádech miliampérů, které jsou vysílány do základních svalových skupin a ty díky tomu pracují najednou. Není to nic nebezpečného, dokonce ani nepříjemného. Cvičení posiluje jak vnější, tak vnitřní svaly, tudíž při tréninku zapojíte až 90% svalstva. Sílu samotného impulzu si s pomocí trenéra můžete regulovat sami. Hodnota impulsu závisí čistě na tom, kolik zkrátka sami vydržíte.
Obrovským benefitem není jen čas, který díky pouhým 20 minutám samotného cvičení ušetříte oproti klasické posilovně, ale velmi příjemné je i to, že na trénink si nemusíte brát boty, cvičební úbor ani ručník a mýdlo. Vše je k dispozici přímo na místě. Posiluje se ve funkčním prádle – tedy v krátkých elastických kalhotách a tričku.
Pokud máte chuť EMS vyzkoušet, neváhejte, první trénink je zdarma.