Nové Dvory - V tělocvičně ZŠ Nové Dvory se v sobotu 21. června (10-12 a 16-18 hod) uskuteční seminář „Sebeobrana laika“ pro místní občany. Smyslem akce Spirála je vyvážet zdravotní životní styl pod rouškou bojových umění přímo do prostředí malých obcí.

Obsahem semináře je výběr z mnoha sebeobranných situací, které lze řešit i bez zkušeností nejjednodušším a efektivním způsobem. Vyšším cílem bojových akcí je ale především práce s tělem ve smyslu zdravotním. Vliv na mentální pohodu je zřejmý. Cvičení je pro ženy a muže od 13 let a bude doplněno strečinkem a zdravotním cvičením. Bude vedeno ve voném tempu, proto jsou zváni také zájemci až do 60 let i s nižší fyzickou kondicí. Pití, vhodný volný sportovní oděv a sálovou obuv s sebou. Cena semináře je 200 Kč. Bližší informace získáte na úřadě městyse, na plakátech, nebo tel. 603 794 316, trenér 1.třídy Ing. Jan Vališ.