Kutná Hora - Fitstudio - JB, Kutná Hora -  Milé ženy, je před námi celý rok 2020. Chcete jej prožít ve ZDRAVÍ, být plné ENERGIE a ZÁŘIT? 

Mám pro vás takový malý velký “zázrak” jménem  HORMONÁLNÍ JÓGA. Pravidelné cvičení této léčivé jógy pomáhá při nejrůznějších potížích způsobených hormonální nerovnováhou jako:

- problematická menstruace, nastupující menopauza

- potíže s pletí, padání vlasů

- změny nálad a potíže se spánkem

- může pomoci k vytouženému miminku

- podporuje funkci štítné žlázy

- pomáhá ke tvarování a správnému držení těla, posiluje svaly a kosti

- navíc cvičení posílí imunitu, odvodňuje, rozproudí lymfu a metabolismu

- na úrovni psychické pomáhá zvládat stres a udržovat emoční rovnováhu. 

Hormonální jóga dle Dinah Rodrigues je vhodná pro všechny ženy, které se chtějí cítit dobře.

Jedná se o jógovou sestavu cviků, kterou vás naučím na kurzu. Poté si sestavu budete moci cvičit samy doma. Cvičení vám zabere jen 30 minut.

KURZ se uskuteční ve čtvrtky podvečer, a to od 23. 1. – 13.2., 17-19h, celkem 4 setkání, ve Fitstudio JB Alfaklub - Kutná Hora.

Výhodou tohoto měsíčního kurzu je pozvolnější výuka. Jednotlivé cviky se učíme postupně a je více času si celou sestavu důkladně zažít. 

Cviky jsou jednoduché, není nutná předchozí zkušenost s jógou. Oproti klasické má hormonální jógy velmi rychlé výsledky Ve čtvrtek 23. 1. v 17 hod se na vás těší Jitka Janešová, lektorka hormonální jógy certifikovaná přímo od její autorky Dinah Rodrigues, která jako jediná na světě ve svých 92 letech školí své lektory. 

Rezervace místa je nutná předem na info@jitcinajoga.cz nebo na tel. 724 437 355. Více informací jsou k nalezení na webu www.jitcinajoga.cz nebo na facebooku -- https://www.facebook.com/jitcinajoga.cz/