Nové Dvory - Opět po roce se v Nových Dvorech uskuteční společensko-zdravotní akce pro občany. V sobotu 18. dubna 2015 v tělocvičně místní ZŠ povede Ing. Jan Vališ seminář zdravotního cvičení a sebeobrany. Hlavní část bude od 10 do 13 hod. Od 16 do 17:30 hod bude pokračovat dobrovolná část s pilováním detailů a po skončení zájemci mohou navázat na teorii a přátelské povídání v místní restauraci jako loni.

Zkušený trenér karate nejvyšší třídy, pro kterého je bojové umění 25 let hlavní povolání, chce pozvat především dospělé cvičence, vítání jsou také padesátníci, šedesátníci případně i starší vitální zájemci. Nejnižší věková hranice je 13 let. Obsahem semináře je seznámit se s vlastním tělem, jeho přednostmi a omezeními a na sebeobranných situacích ukázat nejen lehkost použití, ale i krásu pohybu a zdravotní účinek. Vliv na mentální pohodu je zřejmý. Součástí cvičení budou ukázky správného strečinku, včetně pozdravu slunce a jógových prvků. Cílem je připomenout, že 90 % všech úrazů, nemocí a špatných nálad si způsobujeme sami a recepty na jejich odstranění jsou dávno objevené, jednoduché a nejlevnější. Seminář bude ve volném tempu, zvládnou ho i lidé s nižší fyzickou kondicí a lehkými zdravotními omezeními. Lahvičku pití, vhodný volný sportovní oděv a sálovou obuv s sebou. Cena semináře je 200 Kč. Další informace získáte u starostky městyse na tel. 725 021 540, u trenéra semináře na tel. 603 794 316 a na přiloženém plakátu.