Kutná Hora/Poděbrady - V neděli 12. listopadu se šest cvičitelů všestrannosti T.J. Sokol Kutná Hora zúčastnilo doškolovacího setkání cvičitelů v Poděbradech.
Na programu byly (kromě teoretických informací potřebných k správnému a bezproblémovému chodu jednoty) tři cvičební jednotky pro načerpání inspirace a vylepšení cvičebních hodin.
První byla určena cvičitelkám žen. Jednalo se o taneční hodinu, při které se všichni příjemně zahřáli a protáhli a naučili se základní figury do salsy. Ke cti cvičitelů-mužů je, že si salsu zkusili spolu s ženami. A šlo jim to skvěle.
Další cvičební jednotka se zaměřila na seniory. Cvičitelka Markéta Rožová prakticky předvedla cvičební hodinu a doplnila ji zajímavými inspiracemi do hodin starších cvičenců. Nezapomněla dát důraz na specifika této cílové skupiny a nutnost respektovat zdravotní omezení cvičících.
Poslední část programu patřila mladším cvičitelům a byla zaměřena na dětské cvičence. Hlavní náplní byla akrobacie na Airtracku - jakémsi "vzduchovém koberci", který umožňuje snazší a bezpečnější trénink gymnastických prvků.
Setkání cvičitelů bylo velmi inspirativní a zajisté se projeví ve cvičebních hodinách Sokola. Přijďte se přesvědčit.
Pavlína Šimůnková, T.J.Sokol Kutná Hora
www.sokolkh.cz
foto: František Novák
Bannerová prezentace představuje skvělý způsob, jak efektivně a …
Kutná Hora - Na kutnohorské Plovárně připravují na letošní letní…
Malešov - SK Malešov připravil na středu 8. května 24. roč…
Kutná Hora – Autoskla Kudrna – car jsou kutnohorskou firmou s dl…
Pomalu ale jistě se blíží termíny letní dovolené. Řada našinců v…