Shiatsu? Ve volném překladu " tlak prsty", ale … ono zase nejde až tak moc o tlak. Co si představit pod shiatsu, jak vypadá přibližně pětačtyřicet minut masáže shiatsu?

Shiatsu je především japonská dotyková terapie, ale nejen to. Je to také terapie zahrnující akupresuru, masážní hmaty, měkké techniky, mobilizace, trakce, reflexní terapii, relaxační techniky a další. Pro shiatsu není český ekvivalent. Shiatsu se nejčastěji používá při potížích pohybového aparátu, pro celkovou relaxaci. Je ale vhodným doplňkem při jakékoliv diagnóze. Shiatsu je kombinací fyzické manipulace a práce s energií.

Shiatsu je velmi propracovaná masážní technika a ač překlad zní, jak zní, nepoužívají se při ní jen prsty, jak už bylo výše uvedeno. Používá se i bezbolestný tlak dlaněmi, koleny, lokty nebo chodidly. Při shiatsu se stimulují svaly, klouby, krevní a lymfatický oběh. Pomocí protahování, tlaku nebo dotyku uvádí do pohybu energii v akupunkturních drahách a tím obnovuje energetickou rovnováhu těla.

Shiatsu se provádí v pohodlném oblečení na zemi na žíněnce (futon) nebo na jakémkoliv měkkém podkladu (deky, ručníky, přikrývky). Samotná masáž by měla trvat přibližně 45 -60 minut.

Je dobré vědět že možná reakce na ošetření shiatsu může být i celková rozlámanost. Dochází totiž k zahýbání a silné harmonizaci celého těla. Spouští se tím vlastně takové čištění a detox. Nejlepší je v den po ošetření už jen odpočívat, pít dostatek tekutin a vyvarovat se velké fyzické zátěži. Reakce na shiatsu mohou nastat ještě během tří dnů po masáži a mohou trvat i týden. Pokud nastanou, je dobré si uvědomit, že je to správná reakce organismu, který má dostatek sil a energie na vyladění a vyřešení skrytých a nebo ještě neprojevených problémů.

V Japonsku je shiatsu státem uznáno jako oficiální a samostatná léčebná metoda.

Účinky shiatsu jsou hluboce uvolňující a zároveň posilující. Jednotlivé techniky lze zařadit do celkových masáží, během ošetření klienta i provést samostatnou shiatsu masáž. Záleží na domluvě maséra s klientem.

Od července můžete vyzkoušet shiatsu masáž také v Čáslavi  www.masazevcaslavi.cz